Otsing ja saated

Terviseks 2021-02-23

Terviseks saates räägime sel korral vaagnapõhjalihastest, sest enam kui 50% protsendil sünnitanud naistest esineb urineerimisprobleeme ja vanemas eas emaka väljavajumist, mis võib olla tingitud just nõrkadest vaagnapõhjalihastest. Uurime, kuidas neid õigesti treenida ja kas treeningust on üldse abi? Millal näeb esimesi tulemusi ning kas säärane treening on elukestev pärast probleemi esinemist? Infot jagab ITK füsioterapeut Triin Jerśov. Küsib Annika Õunap.

LAE ALLA
Vaata Podcast arhiivi. Saade: . Talleta püsiviide. Kommenteerimine ja trackback-viidete lisamine ei ole lubatud.